一年一度的母親節又要到了，每年都送媽媽不一樣的禮物，有化妝品、保養品、家電用品等等的阿，
但是唯一每年都有的，不可或缺的就是大家可以一起吃的母親節蛋糕拉。
在網路上找到這個【康健生機】純濃鮮豆奶(500g)，網友都推薦，每年母親節都賣到缺貨，太晚定還訂不到。
逛了官網上的產品介紹，阿呀~~真的是每種都想吃，好猶豫阿，最後跟老公討論後，決定了!!
訂這個~~【康健生機】純濃鮮豆奶(500g)...哈哈!! 因為免運費，耶嘶!!
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商品網址:
★商品特色
1.選用進口非基因改造天然黃豆，經由清洗、浸泡、去皮，再做水磨、蒸煮後，以「真空噴霧乾燥技術」製作（奶粉製作技術），保留原豆的營養與精華，口感香醇濃郁，一經熱水沖泡，立即還原成為香濃的豆奶，比市售其他品牌更要質純而香濃。
2.本產品每5公斤的黃豆才能製作出1公斤的豆奶，特選的新鮮原物料、專業的技術製作，完整原豆的纖維與營養，絕對比知名的早餐店如：××豆漿大王、來×豆漿...的手工豆漿，更為營養與美味。
3.無色素、無香料、無防腐劑！可替代動物性蛋白之攝取，適合全家大小作為早餐、宵夜、點心，為您的健康把關。
4.有自然豆奶的香甜，最適合兒童、青少年、女性、長輩...作為日常飲用，攝取營養的來源。
成分：黃豆(非基因改造)、麥芽糖、麥芽糊精、大豆卵磷脂
★營養標示
每100公克
熱量--------------378 大卡
蛋白質-----------21公克
脂肪--------------4.3公克
>>飽和脂肪-----------1.6 公克
>>反式脂肪--------------0 公克
碳水化合物--------------63.8公克
糖--------------------24公克
膳食纖維----------9.9公克
鈉--------------128 毫克
營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準
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★食用方式
保濕面膜評比食用方法：25g（約3匙）的豆奶粉，加入180~200cc冷熱開水攪拌均勻後，即可食用，濃淡可隨個人喜好調整。
亦可隨個人喜好。添加啤.酒酵母、大豆卵磷脂、小麥胚芽...等營養補充品。
★檢驗報告
【可酪】 綜合二條卡樂(水蜜桃1+奇異果1) | 【艾葛蛋捲狂人】千層蛋捲綜合2條(香芋千層蛋捲1條+ 魔豆千層蛋捲1條) | 【艾葛蛋捲狂人】千層蛋捲綜合2條(香芋千層蛋捲1條+ 水果優格千層蛋捲1條) |
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營養不流失～這樣做炒出清脆、美味時蔬！
【華人健康網圖文提供／台灣廣廈】炒菜梗，讓油滲入後，再放上菜葉來蒸燒
青江菜的菜梗因為很厚， 所以要先炒。先讓油滲入菜梗後，放上菜葉，蓋上蓋子。這樣子會熟得很均勻。
營養不流失～這樣做炒出清脆、美味時蔬！
最後開大火像甩鍋一樣的翻炒是祕訣
因為用蒸燒的方式容易殘留水氣，所以要開大火像甩鍋一樣的翻炒，讓水氣蒸發，就能完成有清脆口感的美味熱炒料理！
調理時間：5分鐘。
營養成分：46kcal、醣類1.4g＋蛋白質1.0g＋脂肪3.5g＋鹽分0.5g。
份量：2人份。
營養不流失～這樣做炒出清脆、美味時蔬！
材料和備料：沙拉油1／2大匙、鹽少許、青江菜300g，直向切成兩半，把葉子和莖分開的切成4公分長。根部直向切成0.8公分寬。大蒜1／2片取出芽，拍扁。
作法：
營養不流失～這樣做炒出清脆、美味時蔬！
1.平底鍋裡放入油、大蒜，開小火。
2.油熱了後，香味出來，就把青江菜的莖放進去，用中火炒。
3.等油滲入莖之後，在上面舖上菜葉，蓋上蓋子蒸燒 30～40 秒。
4.等葉子的顏色變鮮豔後，轉大火像甩鍋一樣的翻炒，讓水氣蒸發，也能讓水分收汁，再用鹽調味。
本文出自台灣廣廈《料理の基礎【全圖解】：從零開始學做菜！煎炸攪滑、蒸炒拌燉樣樣行，讓你精進廚藝的祕訣》
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